Dress to impress. Zorg voor een verzorgd uiterlijk. Kleren maken de man (/vrouw)!
Loop energiek en rechtop. Kijk om je heen terwijl je loopt.
Meet jezelf een goede houding aan. Sta rechtop, houd je hoofd omhoog en maak oogcontact.
Schrijf een korte persoonlijke peptalk waarin je je sterke punten en behaalde doelen uitlicht.
Vertel dit vervolgens tegen je spiegelbeeld.
Zit het even tegen? Je hervindt je motivatie door terug te denken aan successen
en doelstellingen die je wel hebt gehaald, zowel zakelijk als privé.
Geef anderen eens een compliment. Door anderen te complimenteren breng je indirect het beste in
jezelf naar boven.
Neem plaats op de voorste rij als je een lezing of vergadering bijwoont.
Doe aan sport. Daardoor vergroot je je fysieke uitstraling en zit je lekkerder in je vel.
Focus je minder op je persoonlijke verlangens, maar kijk ook eens naar wat je bijdraagt aan de wereld.
Hoe meer je bijdraagt hoe positiever je zelfbeeld.
Neem actief deel aan discussies en groepsgesprekken. Daarmee oefen je gelijk op ‘spreken in het openbaar’.
